ヘルシーレター2019年 ヘルシーレター2019年 ヘルシー歳時記・1月●あけましておめでとうございます ヘルシー歳時記・2月●疲れた心と体を癒す音楽セラピー●体の芯までホッカホカ、生姜のホットパワー ヘルシー歳時記・3月●献血について●チョコレート効果 ヘルシー歳時記・4月●ウォーキングのすすめ●オリーブオイルがマイブーム ヘルシー歳時記・5月●白内障の手術を受けました●新じゃがいもの季節です ヘルシー歳時記・6月●歯磨きは食後30分に ●ぬか漬けにハマっています ヘルシー歳時記・7月●「泡」＋「手洗い」が増えています。 ●しそジュースはいかが？ ヘルシー歳時記・8月●「３大夏風邪」が流行っています。 ●キュウリで「むくみ」改善。 ヘルシー歳時記・9月●心臓のためにのんびりと。 ●味に変化を！ミョウガのパワー。 ヘルシー歳時記・10月●乳がん後再建手術を希望したのに。 ●栗は美味しさと栄養がきっしり。 ヘルシー歳時記・11月●体のSOSをキャッチしよう！ ●森の贈り物「キノコ」。 ヘルシー歳時記・12月●2019年が終わろうとしています。 ●今年もリンゴ狩りに行きました。
